Главная

Статьи о боевых искусствах

Как выжить при ранении в ножевой или рукопашной схватке

Часто при самозащите приходится сталкиваться с применением оружия. Существует достаточно пособий по оказанию первой доврачебной помощи, однако, пока противник не обезврежен, «классический» подход невозможен. Необходимо принятие мер, позволяющих в кратчайшее время восстановить способность продолжать бой. 

Спорт и реальный бой

В последнее время очень распространено мнение слабой применимости спортивных единоборств в реальном бою. Существует большое количество школ «прикладного рукопашного боя», подготовка бойца в которых «ориентирована на реальный, а не спортивный бой» и полностью состоит из отработки приёмов жестокого травматического характера.

Как победить любого противника без изнурительных тренировок или о щучьему веленью-2

Пролистывая просторы рунета, часто можно увидеть объявления о секретных боевых системах, тайнах мастеров и тп. За относительно небольшие деньги предлагается в том или ином виде информация, которая якобы поможет вам «без изнурительных тренировок» овладеть тайнами самозащиты, которые позволят не только без труда защитить себя и своих близких, но и «размазать любого мастера единоборств». В данной статье Zabkarate.RU постарается аргументированно объяснить читателю абсурдность подобных предложений и предостеречь от сомнительных дельцов, «продающих воздух». В основном, подобного рода «методики» имеют три подхода, рассмотрим их по порядку.

Развитие скорости и быстроты.

В современной физиологии быстрота это специфическая двигательная способность человека к высокой скорости движений, выполняемых при отсутствии значительного внешнего сопротивления. Для развития быстроты используют повторное, максимально быстрое выполнение тренируемых движений по сигналу. Весьма эффективны упражнения в облегченных условиях.

Работа с утяжелителями

Хотите стать выносливее и без труда наворачивать километры кросса? Не хватает скорости в ударах и быстро устают руки? Лекарств от этих проблем придумана масса, и о некоторых упражнениях мы уже писали. Однако учиться и расширять кругозор никогда не поздно. В этой статье Zabkarate.RU рассмотрит особый, но уже достаточно популярный способ физической подготовки. Речь пойдет о работе с утяжелителями.
Страница
  • ..
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • ..
  • Блог
  • Главная
  • План мероприятий
  • Адреса залов
  • Страница Бранч-чифа ДФО и региональных руководителей
  • Новости
  • Статьи
  • Военное дело
  • В помощь тренеру
  • Квалификационные требования для Кю-теста
  • Здоровье
  • Родителям
  • Интервью
  • Фотогалерея
  • Контакты
  • Поиск
  • Рекламодателям

            +7-924-543-7-555

e-mail:  Pochta@zabkarate.ru

             ZabKarate@pochta.ru

© Конструктор сайтов Setup

© 2023 Copyright. zabkarate.ru. Все права защищены.

Копирование материалов допускается только с указанием активной ссылки на сайт