Ни для кого не секрет, что в любом ударном виде спорта эффективным будет считаться быстрый удар, а вовсе не сильный, как считают многие далекие от спорта люди. А все потому, что ваш противник не успевает приготовиться к такому удару. В связи с этим, можно сделать вывод, что развитие скорости во время удара – должно стать приоритетным направлением во время подготовки любого бойца.

Каждый спортсмен, независимо от вида, очень часто сталкивается с таким явлением, как крепатура (после тренировки (на следующий день) начинается боль в мышцах, на которые была направлена нагрузка). Очень многие связывают эти боли с накопленной в мышечных тканях, за время тренировки, молочной кислоты. Но на самом деле это мнение ошибочно. Такое влияние очень сильно преувеличено. Сегодня www.zabkarate.ru приготовило для вас статью о синдроме отсроченной мышечной боли.

Знание принципов ведения боя с одним или несколькими противниками чрезвычайно важно для человека занимающегося боевыми искусствами, так как позволяет действовать грамотно четко в каждом конкретном случае. Кроме того, совершенно ясно, что бой на открытой, открытой площадке отличается от боя в замкнутом пространстве. Если вы стремитесь к победе, то вам следует научиться быстро анализировать окружающую обстановку и, исходя из этого, действовать смело и решительно, используя слабости противника. Разбору всевозможных боевых ситуаций и посвящена эта статья.

Нож является опасным и самым распространенным видом оружия. По статистике, в России ножом убивают чаще, чем другими видами оружия. Каждый неотраженный выпад противника несет угрозу здоровью и жизни. Что и говорить, неприятно видеть перед собой блеснувшее лезвие ножа. И здесь на первый план выходит состояние вашей психики. Вы должны контролировать свой страх и действовать решительно.