Приемы самообороны. Вас преследуют
Для женщины лучший способ избежать нападения злоумышленника — это все-таки убежать… Этого мнения однозначно придерживается подавляющее большинство инструкторов боевых искусств
Но, если нападающий все же стал вас преследовать, то даже это ни в коем случае не означает, что все потеряно
Пояса в каратэ Киокушинкай
В каратэ цветные пояса пришли из Дзюдо, относясь к тренировочной одежде ги, а точнее, доги или кейкоги.
В данной статье Zabkarate.RU рассмотрит порядок поясов в Ренгокай (Оиши Дайго).
Первая Киокушиновская мотивационная песня
Песня Karate Baka Ichidai (空手バカ一代) из одноименного мультсериала впервые прозвучала в 1973 году.
Простая с искренними словами она мотивировала тысячи японцев тренироваться в залах каратэ киокушинкай
Альтернативная техника бинтования рук
В это видео мы расскажем о методе бинтования рук боксерским бинтом, который чаще всего применяется представителями тайского бокса, но может использовать боксерами, а также занимающимися смешанными единоборствами.
КАК БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ?
Способность суставов совершать движения максимально возможной для них амплитуды – на-зывается гибкостью. Это качество зависит от силы и эластичности примыкающих к суставам мышц и от натяжения связок, управляющих подвижностью суставов.