Сердечно-болевой синдром проявляется в форме колющих, давящих или сжимающих болей в области сердца, отдающих у части спортсменов в левую руку и область левой лопатки и надплечья.

Миофасцитом называется вяло текущий воспалительный процесс с вовлечением в него нервно-мышечной и соединительной ткани. Он характеризуется болями в отдельных мышцах при движении и пальпации, уплотнением мышц, появлением мышечных валиков в связи со снижением эластичности мышц, небольшим ограничением подвижности в суставах.

Специальные тканые тейпы, не содержащие латекс, аналогичны по эластичности коже. Наложенные по методу Kinesio Taping с помощью специального клеящего слоя, они обеспечивают поддержку мышц, сохраняя полную подвижность, улучшают кровообращение и лимфоток. При этом тейпы обладают гипоаллергеными свойствами и обеспечивают свободное "дыхание" коже, что позволяет использовать их 24 часа на протяжении пяти дней. Метод кинезио-тейпинга используется во многих видах спорта, включая плавание.

Сустав колена – самый крупный и один из самых хрупких суставов на теле человека. Колено уязвимо при сильных толчках (во время выполнения страховки) и других более слабых воздействиях (выполнение сувариваза, или отработки укеми). Почему мы привели в пример выполнение именно этих приемов? Все очень просто. Травма колена наиболее часто встречается у людей занимающихся айкидо. 

Исследователи в университете МакМастер обнаружили весомую причину, чтобы начать заниматься спортом: физическая нагрузка увеличивает трансформацию стволовых клеток не в жировую ткань, a в костную, улучшая тем самым ваше здоровье, в том числе увеличивается выработка крови в организме.