Тейпирование

Тейпирование – наложение специальных повязок (преимущественно из специальных лейкопластырей) для профилактики и лечения травмы, для облегчения нагрузки на мышцы, связки, суставы.

 В контактных единоборствах, к которым в полной мере относится и каратэ киокушинкай, в виду специфики, нередко возникают гематомы, растяжения, травмы суставов. Одним из профилактических и способствующих восстанавлению средств является тейпирование.

 Для тейпирования необходимо иметь:

1. Знания тейпирования. Тейпирование может проводить человек,имеющий знания по тейпированию – врач, массажист,тренер и т.д.
2. Специальные пластыри или тканевые ленты.
3. Рабочее место для тейпирования.
4. Специальные ножницы.

 Виды тейпирования и их характеристика

1. Боевое функциональное тейпирование.
2. Лечебное иммобилизационное тейпирование.
3. Реабилитационное кинезиотейпирование.

 Боевое или функциональное тейпирования

 Цель этого вида: облегчение нагрузки на суставы, связки или мышцы для увеличения спортивного результата. Применяется перед выполнением нагрузок. Кроме облегчения, обладает превентивным действием (профилактика травм). Длительность наложения – период выполнения спортивных задач.

 Виды функционального тейпирования:

1. По типу тейпирования

• С помощью обычного (и эластичного) пластыря – для фиксации суставов, связок
• С помощью кинезиопластыря – для облегчения нагрузки на мышцы
• Комбинированный тейпинг

2. По области тейпирования

• Тейпирование кисти
• Тейпирование голеностопа
• Тейпирование колена
• Тейпирование бедра
• Тейпирование плеча

 Лечебное иммобилизационное тейпирование

 Цель этого вида: ограничить движения в травмированной области для уменьшения осложнений и лечения. Применяется как для функционального лечения травм, так и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Длительность наложения – от 1 до 10 дней.

 Виды лечебного тейпирования:

 1. По функциональности

• После наложения можно продолжать выступать на соревнованиях
• После наложения нельзя выступать на соревнованиях

2. По области наложения: любая травмированная область.

 Реабилитационное кинезиотейпирование

 Впервые на нашем рынке появляется уникальная продукция, созданная на основе разработок доктора Кензо Касе – тейпов для профилактики и лечения различных мышечных и суставных травм, отеков и снятия болевого синдрома. Специальные тканые тейпы, не содержащие латекс, аналогичны по эластичности коже. Наложенные по методу Kinesio Taping с помощью специального клеящего слоя, они обеспечивают поддержку мышц, сохраняя полную подвижность, улучшают кровообращение и лимфоток. При этом тейпы обладают гипоаллергеными свойствами и обеспечивают свободное "дыхание" коже, что позволяет использовать их 24 часа на протяжении пяти дней. Продукция компании уже получила широкое распространение в мире, она используется во многих видах спорта, включая плавание.

 Метод тейпирования Kinesio Taping произвел настоящую революцию в спортивной медицине. Разработанный 25 лет назад доктором Кензо Касе в Японии, он стал золотым стандартом терапевтического реабилитационного тейпирования. Эксклюзивный метод тейпирования базируется на применении уникальных запатентованных тейпов для лечения мышечных нарушений и уменьшения отека тканей, обусловленного лимфостазом.

 Метод тейпирования Kinesio Taping получил широкое признание среди терапевтов и спортивных врачей всего мира. Данный метод и применяемые тейпы Kinesio Tape обеспечивают терапевтический эффект 24 часа в сутки в течение нескольких дней. В настоящее время тейпы Kinesio используются в больницах, поликлиниках, реабилитационных центрах, в профессиональных спортивных командах, в учебных заведениях.

 Метод тейпирования Kinesio Taping включает в себя тейпирование поверх и вокруг мышц с целью поддержки и/или реабилитации. Первая техника тейпирования дает врачу возможность обеспечить поддержку, где это необходимо, при этом не ограничивая подвижности спортсмена. Вторая техника помогает предотвратить перенапряжение, а также способствует лимфотоку 24 часа в сутки. Эта техника обычно используется в реабилитации. Корректирующие техники включают в себя механические, лимфатические, функциональные, фиксационные. Тейпы Kinesio могут использоваться вместе с другими видами терапии, например, криотерапией, гидротерапией, массажем и электростимуляцией.

 Общие правила тейпирования

 При травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата тейп накладывают не только на поврежденный отдел, но и на прилегающие к нему здоровые неповрежденные у частки.

 Очень важно правильно отделять лейкопластырные полоски от упаковки. Их отрезают ножницами, а в случаях, когда требуется очень быстрое наложение, отрывают. При выполнении данной процедуры руки у врача (массажиста) должны быть чистыми и сухими, иначе тейп будет прилипать к ним.

 Лейкопластырные повязки, на какую бы часть тела они ни накладывались, могут быть правильно выполнены только при соблюдении определенных правил:

1. Тейп должен накладывать только квалифицированный специалист (врач, массажист, тренер), обладающий специальными знаниями и навыками тейпирования.
2. Перед наложением тейпа участок тела должен быть чистым, сухим, волосы нужно сбрить.
3. Спорстмена следует уложить или усадить в удобное положение, чтобы место для наложения тейпа было неподвижно и доступно.Придать ему среднее физиологическое положение.
4. Сегменту (части тела), на который будет наложен тейп, надо придать такое положение, в каком он будет находиться после наложения тейпа.
5. Накладывать тейп начинают с закрепляющих туров (выше и ниже места заболевания).
6. Наложение тейпа производят двумя руками: одной рукой раскатывают головку лейкопластыря, а другой — расправляют его ходы.
7. Каждый последующий оборот лейкопластыря должен прикрывать предыдущий оборот наполовину или на две трети.
8. Лейкопластырные полоски следуют натягивать равномерно, чтобы полосы не смещались, не образовывали складок и перетяжек и не отклеивались от поверхности тела.
9. В конце наложения тейпа его закрепляют контрольными турами.
10. Правильно наложенный тейп не должен причинять неудобства, боль, вызывать онемение, покалывание, нарушение кровообращения и т. д.
11. Нельзя накладывать тейп в период соревнований, не опробовав его в тренировках. Накладывать тейп должен один и тот же врач (массажист).
12. Следует уделить особое внимание защите определенных мест тела от сильного сдавления лейкопластырной повязкой, предотвращая сдавление сосудов и нервов.
13. Нельзя накладывать тейп при выраженном болевом синдроме, отеке тканей, на участки тела с волося ным покровом, загрязненную или влажную кожу. Если на участке, на который будет наложен тейп, имеются ссадины, искариации, его обрабатывают йодом (зеленкой) и подкладывают кусочек бинта, бактерицидный лейкопластырь.

 Накладывают лекопластырь без давления, не делая петель (сборок, складок), хоро шо разглаживая его и модулируя костные выступы. Лейкопластырь отрезают ножницами или отрывают руками . Повязки обычно накладывают 3- или 5-слойные на верхние конечности, 5—6-слойные на голень и 6—8-слойные на бедро и туловище.

 Необходимо следить за состоянием спортсмена после наложения тейпа. При обнаружении симптомов, указывающих на сдавление нерва, сжатие сосудов (о чем будет свидетельствовать цианоз, отек, сильные боли или отсутствие чувствительности и активных движений), повязку надо снять и наложить новую.

Тейпирование рук каратистов, бои которых проходят без перчаток, принципиально отличается от накладывание тейпа под боевые перчатки.