Удар Хидза-Гэри (Семинар Норичика Цукамото)
![](https://zabkarate.ru/u/pic/08/cddef243ba11e5a1a3955ed17d25ad/-/tsukamoto_norichika_7_20100127_1042053554.jpg)
В этой статье мы поговорим о ударе коленом - Хидза-гери (как нанести удар правильно и как нарабатывать данный удар). А продемонстрирует технику нанесения удара один из топовых бойцов Шин-Киокушинкай каратэ - Норичика Цукамото.