Каратэ - тренировка ума и тела
На наш почтовый ящик ZabKarate@pochta.ru поступает очень много писем от наших читателей. И чаще всего звучит вопрос: "А не вредно ли каратэ для детей?".
Редакцией Zabkarate.RU было принято решение рассмотреть данный вопрос в статье.
«Каратэ абсолютно безопасно для вашего ребенка. Оно является отличной системой психофизической подготовки. Развивает память и улучшатся внимание вашего ребенка. А главное направляют в нужное русло его энергию».
Занятия детей начинаются с подвижных игр, таких как «утки охотники», а потом они встают в один ряд со старшими учениками. Дети чувствуют причастность к этой группе, они начинают втягиваться, повторяя со всеми движения. Они осваивают азы гимнастики. Учатся слушаться и уважать старших, адаптируются к разновозрастному коллективу. В группе их приучают к дисциплине. Они преодолевают собственную лень.
Как известно, карате не только позволяет улучшить физическую форму с точки зрения силы и выносливости, но так же и оказывает положительное влияние на здоровье человека в целом и, что самое главное, каратэ – это система самосовершенствования в духовном плане. Так в середине 19-го века на Окинаве, во время проведения медицинских осмотров в школе врачами было отмечено, что дети занимающиеся каратэ резко отличались от других учеников великолепной физической подготовкой, пропорциональностью телосложения и прекрасным здоровьем. В 80-ые годы XX века английским ученым в области спорта, доктором Крейгом Шарпом из Бирмингемского университета, были проведены специальные исследование. По результатам которых гимнастика, балет и каратэ были признаны лучшими видами спорта.
Во время тренировки работают все группы мышц. Каратэ благотворно влияет на развитие пластичности, увеличивает выдержку, быстроту реакции, тренирует все тело и улучшает его подвижность, способствует укреплению здоровья, а, кроме того, совершенствует такие качества личности, как терпение и усердие. Известно и другое влияние групповых занятий каратэ, дети ограждаются от тлетворного влияния улицы, меньше времени проводят за компьютером и больше общаться со сверстниками. Дети становятся уверенными в себе, и в ту же очередь с уважением относятся к слабым и побежденным.