КАК ИГРАТЬ В КАРАТЕ

Карате - это боевое искусство, которое требует от активных занятий с наставником и много тренировок.

Перед началом тренировок вам необходимо выбрать подходящую одежду и обувь, а также сохранять хорошую физическую форму.

Одной из ключевых техник в карате является правильная ударная техника при помощи рук и ног. Кроме того, необходимо уметь защищаться и уклоняться от атак противника.

Соревнования проходят в соответствии с форматом, где каждый участник должен выступать в своей весовой категории.

Карате – не только боевое искусство, это также спорт, требующий не только физических, но и ментальных навыков и техник.

КАРАТЭ 4

Стали КАРАТИСТАМИ на 24 Часа Челлендж !

ВЛАД А4 против ПЯТИКЛАССНИКОВ !

1 урок по Карате киокушинкай

Как быстро накачаться?🧐

Дети в Каратэ Кекусинкай

ТЫ СТАНЕШЬ ТОПОМ В PUBLIC DOJO ЧЕРЕЗ 10 МИН! - Туториял Public Dojo / Karate! - Гайд - Кейран

ГОРЯЧИЙ vs ХОЛОДНЫЙ Бассейн Челлендж !