ЧТО ТАКОЕ КАРАТЕ

Каратэ (яп. 空手) — это боевое искусство, которое развивалось в Окинаве (Япония). Каратэ является системой убеждений и физических упражнений, направленных на достижение гармонии и стабильности, а также на обучение защите от нападения.

Одним из основателей каратэ был Мацумура Сокон (1809-1899), который объединил различные методы боевых искусств, чтобы создать новую практику.

Упражнения каратэ включают в себя удары руками и ногами, а также блокировку и парирование. Важной частью каратэ является философия и ментальный подход к тренировкам, которые помогают улучшить фокусировку и концентрацию.

Большинство учебных программ каратэ разработаны таким образом, чтобы способствовать развитию физических и психологических навыков. Тренировки помогают увеличить гибкость, силу и выносливость, а также улучшить рефлексы и координацию движений.

Сегодня каратэ является популярным занятием во всем мире, с многими школами и клубами, которые предлагают занятия для всех возрастов и уровней подготовки.

Посмотрите что такое карате

Каратэ - главные отличия от других видов спорта и единоборств !

Что такое каратэ (1980)

Киокусинкай каратэ: отличия стиля, символика и правила

Почему КАРАТЕ не работает?

АКУЛА ЗЖEPЛА РОСІЯН в ЄГИПТІ, а ЧЕЧЕНКА ПОСТАВИЛА НА МІСЦЕ НАХАБНUХ РОСІЯН: ЦЕ ЗА УКРАЇНУ І ІЧКЕРІЮ.

Забудьте про КАРАТЭ. Неужели я столько лет учился зря?

10 веских причин для изучения КАРАТЕ