КАК КАРАТЕ НАУЧИТЬСЯ

Карате - это боевое искусство, которое требует терпения, усердия и стойкости. Оно является хорошим способом развития физической и умственной силы.

Для начала занятий каратэ желательно найти профессионального инструктора, который научит правильной технике и укреплению тела. Перед тем как начинать тренировки, следует обязательно пройти медицинское обследование и получить разрешение от врача на занятия спортом.

Для достижения успехов в каратэ важно обладать хорошей физической формой. Необходимо проводить регулярные тренировки, физические упражнения и закаливание тела.

Также важно научиться контролировать свою эмоциональную реакцию во время тренировок. Самодисциплина и настойчивость приобретаются постепенно, с каждой тренировкой.

И, конечно же, необходимо вложить много времени и усилий, чтобы достичь высоких результатов в каратэ.

Стали КАРАТИСТАМИ на 24 Часа Челлендж !

Урок 1- Тренировка карате дома. Базовая техника

ТОП-6 САМЫХ СИЛЬНЫХ ДЕВОЧЕК 2020

Тренировки дома. Карате Урок 1

1 урок по Карате киокушинкай

ВЛАД А4 против ПЯТИКЛАССНИКОВ !